અમારા ઉત્પાદનો

વિસ્ફોટક બળની વિશેષતાઓને લીધે, આમાંના કેટલાક સ્નાયુ જૂથો 0.5 સેકન્ડમાં ઝડપી સંકોચન અને આરામ પૂર્ણ કરી શકે છે, ઉપરાંત સંખ્યાબંધ રેપ્સ, જેના કારણે સ્નાયુઓ ભીડ થઈ જાય છે.
જયના અભ્યાસમાં, તેણે એ પણ શોધી કાઢ્યું હતું કે કેટલબેલ સ્વિંગિંગની પીઠના નીચેના દુખાવા પર અસર થાય છે અને કેટલબેલ સ્વિંગિંગને કારણે સ્નાયુઓમાં થતી ભીડને રાહત આપે છે.
કેટલબેલ સ્વિંગના કેટલાક મુખ્ય મુદ્દાઓ:

1) સીધા ઊભા રહો, તમારી કમરને કમાન ન કરો

2) કમર આડી પ્લેન પર લગભગ 45 ડિગ્રીમાં વાળો

3) ફ્લોરની સમાંતર તમારા હાથ વડે કેટલબેલને ઉંચો કરો